Der cremigste Vanille-Porridge aller Zeiten
Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 8 Min.
Arbeitszeit 13 Min.
Portionen 1
Kalorien 693 kcal
- 80 g feine Haferflocken
- 150 g Haferdrink
- 250 g Wasser
- 8 Vanille Aroma
- 1 Banane
Toppings
- 1 EL weiße Mandelbutter
- Blaubeeren
- 1 Minibanane
Die Banane mit einer Gabel zerdrücken.
Hafermilch, Wasser und Haferflocken in einem Topf mischen und die Mischung mindestens 5 Minuten einweichen lassen.
Bring die Mischung zum Kochen, dann stell die Hitze auf niedrig. Etwa 5 Minuten köcheln lassen. Rühre deine Haferflocken weiter und füge nach und nach ein paar EL Wasser hinzu, um zu verhindern, dass die Haferflocken anbrennen und damit sie besonders cremig werden!
Wenn die Haferflocken die meiste Flüssigkeit aufgesogen haben, füge die zerdrückte Banane und die Vanilletropfen hinzu. Gut umrühren und eine weitere Minute ruhen lassen.
In einer Schüssel mit Blaubeeren, Bananenscheiben und weißer Mandelbutter servieren.
Calories: 693kcalCarbohydrates: 126gProtein: 19gFat: 16gSaturated Fat: 2gSodium: 93mgPotassium: 1329mgFiber: 17gSugar: 42gVitamin A: 463IUVitamin C: 21mgCalcium: 335mgIron: 6mg