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Cremige Açaí Bowl

Açaí-Bowls sind neben grünen Smoothies meine Lieblings-Fruchtmischungen. Der Geschmack könnte als etwas zwischen einem Beeren-Smoothie und Kakao-Nicecream beschrieben werden.
Vorbereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Gericht Frühstück, Kleinigkeit
Portionen 1
Kalorien 1026 kcal

Zutaten
  

  • 100 g gefrorenes Acai
  • 1 gefrorene Banane(n)
  • 2 Banane(n)
  • 50 g gefrorener Spinat (optional)
  • 100 g gefrorene Kirschen
  • 100 g gefrorene Blaubeeren
  • 3 Datteln
  • 120 ml Mandeldrink (120ml = 1/2 cup)

Toppings

Anleitungen
 

  • Datteln entkernen und Banane schälen. Tiefgefrorene Bananen, Spinat, Beeren, Kirschen und Açaí aus dem Gefrierschrank nehmen.
  • Alle Zutaten in einem Hochgeschwindigkeitsmixer bei voller Leistung glatt rühren.
  • Etwas Müsli auf den Boden einer Schüssel geben und den Acai-Smoothie darauf verteilen. Dekoriere mit deinem Lieblingsobst, mehr Müsli und anderen Toppings deiner Wahl.

Nutrition

Calories: 1026kcalCarbohydrates: 163gProtein: 9gFat: 37gSaturated Fat: 1gSodium: 198mgPotassium: 1877mgFiber: 51gSugar: 80gVitamin A: 6210IUVitamin C: 50mgCalcium: 253mgIron: 3mg
Keyword vegan
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