Go Back
+ servings

Pitaya-Bowl

Kühlt euch an einem heißen Tag ab oder taucht ein in den Geschmack der Tropen mithilfe dieser Smootie-Bowl
Gericht Frühstück, Kleinigkeit, Nachspeise
Portionen 1
Kalorien 662 kcal

Equipment

  • Blender

Zutaten
  

  • 120 g rote Pitaya, gefroren
  • 1 große Banane, gefroren
  • 0.5 Banane
  • 25 g Aloe Vera, gefroren(kann durch gefrorenen Blumenkohl ersetzt werden)
  • 50 g Kokosnussmilch

Toppings

  • Granola
  • gefrorene Johannisbeeren
  • gefrorene Blaubeeren
  • Feigen oder andere Früchte
  • Zuckersterne(aus der Backabteilung)

Anleitungen
 

  • Mixe alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer solange bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  • Fülle den Smoothie in eine Schüssel und arrangiere die Toppings. Die gefrorenen Beeren am besten vorsichtig mit einer Pinzette anfassen, damit der "frosty look" gleichmäßig entstehen kann.
  • Sofort genießen!

Nutrition

Calories: 662kcalCarbohydrates: 52gProtein: 2gFat: 52gSaturated Fat: 43gSodium: 80mgPotassium: 634mgFiber: 6gSugar: 31gVitamin A: 113IUVitamin C: 15mgCalcium: 26mgIron: 2mg
Keyword vegan
Tried this recipe?Let us know how it was!