Pitaya-Bowl
Kühlt euch an einem heißen Tag ab oder taucht ein in den Geschmack der Tropen mithilfe dieser Smootie-Bowl
Gericht Frühstück, Kleinigkeit, Nachspeise
Portionen 1
Kalorien 662 kcal
- 120 g rote Pitaya, gefroren
- 1 große Banane, gefroren
- 0.5 Banane
- 25 g Aloe Vera, gefroren(kann durch gefrorenen Blumenkohl ersetzt werden)
- 50 g Kokosnussmilch
Toppings
- Granola
- gefrorene Johannisbeeren
- gefrorene Blaubeeren
- Feigen oder andere Früchte
- Zuckersterne(aus der Backabteilung)
Mixe alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer solange bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Fülle den Smoothie in eine Schüssel und arrangiere die Toppings. Die gefrorenen Beeren am besten vorsichtig mit einer Pinzette anfassen, damit der "frosty look" gleichmäßig entstehen kann.
Sofort genießen!
Calories: 662kcalCarbohydrates: 52gProtein: 2gFat: 52gSaturated Fat: 43gSodium: 80mgPotassium: 634mgFiber: 6gSugar: 31gVitamin A: 113IUVitamin C: 15mgCalcium: 26mgIron: 2mg